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網(wǎng)站首頁 >> 企業(yè)新聞 >> 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀八段錦

　　中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為，八段錦是我國民間流傳很廣的一種健身功法，它是由八組不同的動作組成。八段錦的名稱是將該功法的八組動作及其效應(yīng)比喻為精美華貴的絲帛、絢麗多彩的錦繡，以顯其珍貴，稱頌其精煉無縫的編排和良好的祛病健身作用。八段錦之名見于南宋洪邁的《夷堅志》，南宋時期，即已有《八段錦》專著。

　　明代以后，在有關(guān)養(yǎng)生專著中，多有記載，如《類修要訣》、《遵生八養(yǎng)》、《保生心鑒》等均收錄r這套功法。八段錦流傳甚廣，流派較多，有“文八段”（坐式）和“武八段”（立式）之分，有南派和北派之別。這里主要介紹2003年國家體育總局組織整理的“健身氣功-八段錦”。

　　八段錦以臟腑的生理、病理分證來安排導引動作，將導引動作與肺臟、心臟、脾臟、腎臟和膽腑的生理病理緊密聯(lián)系在一起。在八組動作中，每一組既有其明確的側(cè)重點，又注重每組間功能效應(yīng)呼應(yīng)協(xié)調(diào)，八段錦通過動作導引，注重以意識對形體的調(diào)控，將意識貫注到形體動作之中，使神與形相合；由于意識的調(diào)控和形體的導引，促使真氣在體內(nèi)的流行，達到神注莊中，氣隨莊動的境界。

　　從而全面調(diào)整臟腑機能及人體的整體生命活動狀態(tài)。本功法每式動作及動作之間表現(xiàn)出對稱和諧的特點，形體動作在意識的導引下，輕靈活潑，節(jié)節(jié)貫穿，舒適自然，體現(xiàn)出內(nèi)實精神，外示安逸，虛實相生、剛?cè)嵯酀纳耥崱?br />