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網站首頁 >> 行業資訊 >> 心理測試儀老年人心理衛生

　　心理測試儀廠家認為，老年人的心理衛生內容很廣泛，一般情況有以下幾個方面：

　　（1）老年人工作的心理衛生：老年人對待工作問題上，一方而不要過于有緊迫感，否則易造成精神壓力，導致心理不平衡，影響身心健康；另一方面，不要自暴自棄無所事事，否則會降低身體上和心理上的功能，加速衰老。

　　（2）老年人飲食的心理衛生：老年人消化功能減退，要特別重視飲食時的心理衛生。老年人常因情緒不安，心情不佳引起胃腸功能失調。因此，老年人每當吃飯前后，應力求心情平靜與愉快，切忌生氣、憂愁、寂悶等負性情緒。老年人在吃飯時可有意識地利用心理上關于過去美味食物的想像、記憶與聯想，來喚起食欲，激發消化系統功能。老年人逢年過節，或碰上愛吃的東西，切忌饞嘴，否則會加重消化系統的負擔，可能誘發消化系統的疾病。

　　（3）老年人疾病的心理衛生：老年人往往體弱多病。有些老年人對待疾病則焦慮煩躁，憂心忡忡，悲觀失望。這種精神狀態無疑將加速疾病的發展。因此老年人正確對待疾病，是老年人心理衛生的一個重要內容。老年人對自己的健康情況了解，才能正確對待，釆取適當的保健措施，消除恐懼心理。

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