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　　中醫體質辨識儀的血淤體質怎么調理

　　血瘀體質的人應當怎么調理？

　　1、活血化淤是調理血瘀體質的要點，血瘀體質的人要多吃一些活血類型的食物，如桃仁紅花四物湯。

　　2、血瘀體質患者要多做有利于心臟血脈的運動，注意調整自身氣血。

　　3、要保持樂觀開朗的心情，這樣才能讓藥物大限度地發揮作用；同理，如果一直悶悶不樂，即使是吃了藥，也不會有什么效果。

　　4、除了要吃點活血化瘀的藥物之外，還要形成健康的飲食習慣，尤其是要多喝水，這樣才能為身體補充足夠的水分；而蔬菜和水果能夠補充身體足夠的其他營養微量元素，對身體有百利而無一害。

　　5、多注意休息，勞逸結合，加強體育鍛煉和有氧運動。不要熬夜，更加不要讓體力有嚴重透支的情況，否則無法保證血液暢通。

　　6、血瘀體質的人需要注意的是，酒雖然活血，但是傷肝，所以血瘀體質的患者不能喝酒。

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