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中醫體質辨識儀氣郁質的特點
體質：氣郁質（H型）
總體特征：氣機郁滯，以精神抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征。
形體特征：形體瘦者為多。
心理特征：性格內向不穩定、敏感多慮。
發病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁癥等。
對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不適應陰雨天氣。
飲食宜吃小麥、高粱、香菜、蔥、蒜、蘿卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行氣、解郁、消食、醒神之品。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。 盡量增加戶外活動，可參加運動量大的鍛煉，如中長跑，游泳，爬山，各種球類、武術等。另外可多參加集體性的活動，解除自我封閉狀態，多結交朋友，及時向朋友傾述不良情緒。
